저자
나가시마 히사에 (長島寿恵)
Hisae Nagashima

도쿄약과대학 약학부 약학과를 졸업. 부모가 미나토마치에서 약국을 경영하였으며, 정체(整体)를 배운 아버지는 저자가 어려서부터 자세의 중요성을 지도했다. 대학생 시절 에어로빅 강사로서 TV프로그램에 출연한 이후, 약 18년 동안 운동지도를 계속하며 약국에서 근무한 후 현직에 이르고 있다. ‘약에만 의존하지 않는 약사’로서, 전국 160여 곳 이상의 지방자치단체, 기업, 건강보험, 학교 등을 다니며 건강을 주제로 20년 이상 강연 활동을 해오고 있다. 수강자 수가 8만 명이 넘으며 스스로 작사, 작곡한 <생활습관병의 노래>도 발매하였다. 참가형의 적극적인 강연은 ‘간단하고 바로 도움이 된다. 매우 즐겁다’라는 반응이 끊이지 않고 있다. 무도의 동작과 한의학의 사고방식을 도입해 콜레스테롤과 중성지방, 혈당 등의 수치를 아주 짧은 기간에 개선할 뿐만 아니라 만성피로를 호소하는 직장인의 심신 불균형도 개선, 현재는 사가(社歌)나 오리지널 직장 체조, 신입사원 연수 등의 건강교육에 힘을 쏟고 있다.

자격 : 약사/건강운동지도사/서(西)도쿄 당뇨병요양지도사/수면건강지도사 상급/건강저작(咀嚼)지도사/심리상담사/온천요양 고문
역자
이주관
부산 주관한의원 원장으로 동국대학교 한의과대학을 졸업했다. 대한한방성장학회 전 회장, 인제대학교 물리치료학과 외래교수 역임했으며, 한의사모임 Zero Pain 맥진내경학회 회장, 한의자연요법 지부회장이다.
《근골격계 질환과 테이핑요법의 임상 실제》, 《침구진수》, 《그림으로 보는 수진》, 《향기치료: 아로마테라피와 첨단의료》, 《얼굴을 보면 숨은 병이 보인다》 등의 번역서와 《고려의학 침뜸치료의 묘미》, 《맨손요법의 진가》, 《치매 걸린 뇌도 좋아지는 두뇌 체조》를 감수했다. 또한 MBC·KBS·KNN 등 건강프로그램에 다수 출연했다.
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역자
이진원
경희대학교 일어일문학과 졸업하고 현재 번역 에이전시 엔터스코리아 출판기획 및 일본어 전문 번역가로 활동하고 있다.
주요 역서로는 《아침을 걸러도 건강하게 살 수 있다》, 《내 몸을 살리는 면역의 힘》, 《암을 이기는 면역력》, 《보이지 않는 힘》, 《단 3초면 아이가 변하는 마법의 언어》 《채소의 식물학》, 《곡식의 지혜》, 《과일의 비밀》,《일본 최고의 명의가 알려주는 의사에게 기대지 않고 사는 법》, 《여자도 모르는 여성 호르몬의 모든 것》, 《왜 내 몸은 항상 차가운 걸까》, 《손가락 3개의 혈자리》, 《머리가 순식간에 좋아지는 기적의 두뇌 강화법》, 《혈관을 튼튼하게 만드는 23가지 습관》, 《뇌 안에 잠든 기억력을 깨워라》 등 다수가 있다.